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El entrenamiento con pesas o entrenamiento con cargas es una manera habitual de ejercicio, en el cual se usa la fuerza de gravedad (a través de los discos…10 kB (1331 palabras) - 11:15 9 may 2024
Curl de bíceps son los ejercicios que implican la ejercitación de dicho músculo. Como el bíceps trabaja en el giro de muñeca o contracción del brazo, es…5 kB (650 palabras) - 09:30 11 nov 2023- En el entrenamiento con pesas se llama repetición máxima a la cantidad máxima de peso que alguien puede llegar a cargar en determinado ejercicio para realizar…1 kB (162 palabras) - 21:47 6 oct 2021
- El entrenamiento funcional es una clasificación de ejercicio que consiste en entrenar el cuerpo para las actividades que se realizan en la vida diaria…1 kB (119 palabras) - 18:27 8 ene 2024
El press francés es un ejercicio de fuerza utilizado de muchas formas diferentes de levantamiento de pesas. Es uno de los ejercicios más estimulantes para…2 kB (296 palabras) - 21:07 6 may 2024- El Arnold Split es una de las múltiples rutinas de entrenamiento que existen dentro del mundo del gimnasio y la musculación, sin una fecha de origen exacta…6 kB (520 palabras) - 05:02 19 may 2024
