Espaldera de gimnasia

Espaldera de gimnasio o escalera,en terminos populares,fue inventado a principio de 1800 por el sueco Per Henrik Ling profesor,quein sufria de artritis y se dio cuenta de la importancia de los ejercicios terapeuticos a espaldera.

Suecia durante de la ocupacion por Napoleon,Ling fue apoyado por el rey de Suecia,para crear un cento nacional de gimnasia,que fue llamado el"Instituto Real de Gimnasia"adecuado,donde fue profesor de gimnasia como arte y que mas tarde se convertio en un trabajo en todas partes de Europa.

Despues de la invencion de la espaldera aparecio la caja de gimnasia.

Con la llegada de los imigrantes en America espaldera se adopto rapidamente en los EE.UU donde se utiliza y se llama Stall bars.

Pero el comienzo fue creado por el aleman Johann Guts Muths,que tambien se llama el abuelo de la gimnasia moderna y que publico el libro"Gimnasia para la Juventud"en 1793.

La mas grande espaldera se presento en la exposicion FIBO en Essen y era alto de 5m.

Espaldera es un dispositivo multifuncion,hecho de laminas de haya.

Se puede conseguir en diferentes tamaños, a partir de la recuperacion,de los niños y hasta el doble del tamaño de 2,50x1,70m.Las barras paralelas son de madera de haya o arce y puede ser en el numero de 7,14 ,16 piezas a una españldera de gimnasio.

Barra superior es siempre por lo menos reune exterioramente, para facilitar la realizacion de ejercicio adecuado. Las barras es de 40x30 mm de grosor y tiene una forma ovalizada.

Se puede ejecutar como ejercicios de gimnasia y de rehabilitacion.

Para la emfermedades de la columna vertebral,como la escoliosis seria aconsejable consultar con un medico ortopedista antes de cumplir los ejercicios.

Este dispositivo se utiliza ampliamente en las salas de fitness o gimnasio de las escuelas,las clases de educacion fisica.

[1] Montage espaldera gimnasio

[2] ejercicios de espaldera