Aitor Baraia: escritor, coaching y preparador físico del Deportivo Alavés[editar]

Presentación[editar]

Aitor Baraia (Bilbao, 5 de julio de 1993) es actualmente Preparador Físico del Deportivo Alavés, además de escritor de libros de crecimiento personal, siendo el autor y editor de la trilogía “El máster de la vida”.

Aitor se graduó en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, habiendo cursado un primer máster en preparación física de fútbol, un segundo orientado a la docencia y un tercero en psicología y coaching, aunque su mayor título lo obtuvo en la escuela de la vida.

Allí descubrió que el arte de vivir es el mayor aprendizaje al que debe aspirar el ser humano y desde entonces comparte en sus libros los grandes principios que le han permitido crecer como persona, cumpliendo su principal propósito: ayudar a los demás.

Biografía[editar]

Soñador y deportista desde muy pequeño, Aitor estudió Ciencias de la Actividad Física y el Deporte decidido a ser preparador físico de fútbol, su gran ilusión. Y todo iba viento en popa hasta que a los 22 años su vida cambió por completo. Se encontró de la noche a la mañana en un hospital con fuertes dolores de espalda que no le permitían ponerse en pie. Contra todo pronóstico estuvo un tiempo ingresado y a partir de ahí pasó 8 duros meses donde no podía salir de casa porque prácticamente no era capaz de dar dos pasos seguidos.

Tuvo que abandonar su trabajo como preparador físico, sus aficiones deportivas, su vida social y los médicos le auguraban un futuro desolador para él, ofreciéndole la posibilidad de operarse, aunque le asegurándole que probablemente no conseguiría retomar la vida por la que tanto tiempo había estado luchando.

En ese momento a Aitor se le cayó el mundo encima, al ver que su futuro se iba al traste. Al principio aceptó la operación resignado, pero algo le decía que tenía que buscar otra solución para no dejar de lado sus sueños. Dos días antes de la operación y gracias a un artículo de John Kabat Zinn (un médico que trabaja en la autocuración mediante la atención plena, el control de la mente, los pensamientos y las emociones), decide agotar su última bala con la esperanza de retomar la vida que quería. Rechaza la operación, deja la medicación y se dispone a investigar, leyendo más de cien libros sobre meditación, mindfulness, psicología, crecimiento personal, budismo... y en pocos meses se curó.

Pero para él la curación fue lo de menos. Aquella difícil situación personal le permitió crecer como persona, obteniendo unos recursos que le han permitido vivir con mayor plenitud, lidiando mejor con sus problemas y gestionando con inteligencia las situaciones estresantes de su día a día. Desde entonces se dio cuenta que su propósito en la vida es ayudar a los demás y gracias a sus libros está consiguiendo inspirar a miles y miles de personas, convenciéndoles para que no dejen de luchar por el futuro que se merecen.

Publicaciones[editar]

El máster de la vida. Conviértete en el maestro de tu destino y no en el esclavo de tus circunstancias. (2019) ISBN: 978-8409116201.
El máster de la felicidad. No esperes a los buenos momentos para ser feliz. Sé feliz y los buenos momentos llegarán solos. (2019) ISBN: 978-8409120321.
El máster del sentido. La vida no tiene que ser perfecta para ser maravillosa si sabes vivirla de verdad. (2019) ISBN: 978-8409132980.