Usuario:Brunoblocks274/Taller/Frank Suárez
| Francisco A. Suárez | ||
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| Información personal | ||
| Nombre completo | Francisco 'Frank' Antonio Suárez Marroy | |
| Nacimiento |
1950 San Juan, Puerto Rico | |
| Fallecimiento |
25 de febrero de 2021 (71 años) San Juan, Puerto Rico | |
| Causa de muerte | Suicidio[1] | |
| Residencia | Hato Rey Central, San Juan, Puerto Rico | |
| Familia | ||
| Padres | Irma Marroy | |
| Hijos | Manuel Suárez | |
| Educación | ||
| Educación | Licenciatura en Administración de empresas | |
| Educado en | Universidad de Puerto Rico | |
| Información profesional | ||
| Ocupación | Dietista nutricionista, escritor, empresario, youtuber | |
| Conocido por |
Autor de El Poder del Metabolismo Fundador de NaturalSlim | |
Francisco Antonio Suárez Marroy (San Juan, Puerto Rico, 1950 - San Juan, Puerto Rico, 25 de febrero de 2021),[1] mejor conocido como Frank Suárez, fue un dietista nutricionista y empresario puertorriqueño. Es reconocido principalmente por su libro El Poder del Metabolismo, por fundar el proyecto NaturalSlim y por promover el consumo de las dietas 3x1 y 2x1.
Biografía[editar]
Frank Suárez nació en Puerto Rico en el año de 1950. Padecía de obesidad en su juventud y niñez lo que era el motivo de que otros niños y jóvenes lo maltrataran.[2]
Estudió Administración de empresas en la Universidad de Puerto Rico y durante dos décadas trabajó en una empresa de distribución de mercancías.[3]
Al llegar a la adultez, comenzó a desarrollar problemas serios por su padecimiento. Debido a que las dietas que él probaba no le daban los resultados deseados, Frank dedujo que tenía un inconveniente con el metabolismo de su cuerpo, por lo que dedicó su tiempo libre a encontrar los factores de su lento metabolismo. Tras varios años en su lucha contra la obesidad logró vencerla y bajó 50 libras (22,68 kg) de masa corporal. Su éxito lo inspiró a fundar su proyecto NaturalSlim[2] en 1998 que se autodescribe como «un sistema para adelgazar que utiliza suplementos naturales, buenos hábitos de nutrición y técnicas naturales para aumentar la eficiencia del metabolismo del cuerpo».[4]
En 2013, Frank fue invitado por el estado mexicano de Coahuila a apoyar el desarrollo de un programa contra la obesidad y la diabetes.[3]
Dietas[editar]
Frank promovía principalmente el consumo de las dietas 3x1 y 2x1 en su proyecto NaturalSlim como método de perdida de peso.
Estas dietas se basan en el principio de combinar adecuadamente los alimentos en cada comida, sin eliminar ninguno de estos por completo. El nombre de las dietas se refiere a la proporción de los grupos de alimentos que se deben consumir, dividiendo a los alimentos en dos categorias:[5]
- Alimentos tipo A: Alimentos predominates de las dietas que representan tres cuartas partes o dos tercios de las comidas, son alimentos que producen poca glucosa y requieren de poca insulina. Abarcan principalmente la mayoría de las frutas y vegetales; carnes, mariscos, huevos y hierbas aromáticas.[5]
- Alimentos tipo E: Alimentos menos predominantes de las dietas que representan una cuarta parte o un tercio de las comidas, son alimentos que producen mucha glucosa y requieren de mucha insulina. Abarcan principalmente cereales, alimentos con alta cantidad de azúcar, ya sean naturales o no; algunos lacteos y aderezos.[5]
Además recomendaba complementar las dietas con una buena hidratación, ejercicio físico y pocos niveles de estrés.[5]
Libros[editar]
Entre 2006 y 2018, Frank publicó los siguientes libros, cabe mencionar que algunos de estos también cuentan con traducciones al inglés y francés, además de ediciones especiales en otros paises:
- 2006: El poder del metabolismo (En inglés: The Power of Your Metabolism, en francés: La Puissance de Votre Métabolisme)
- 2009: El derecho a la sexualidad masculina
- 2014: Diabetes sin problemas: El control de la diabetes con la ayuda del poder del metabolismo (En inglés: Problem-Free Diabetes: Controlling Diabetes With the Help of The Power of Your Metabolism)
- 2017: Recetas del poder del metabolismo
- 2018: Metabolismo ultra poderoso (En inglés: Ultra Powerful Metabolism)
Fallecimiento[editar]
Frank fue hallado muerto en San Juan, Puerto Rico el 25 de febrero de 2021, en el condominio Parque de Loyola, en Hato Rey, alrededor de las 7:58 a. m. tras lanzarse por el balcón del noveno piso. Al día siguiente la policía de Puerto Rico cerró la investigación de su muerte, añadiendo que Suárez había estado deprimido y tomaba antidepresivos un año antes de su muerte,[6] pero dejo de hacerlo alrededor de seis meses antes.[1]
También hubo declaraciones oficiales de que cerca del pasillo desde donde Suárez se lanzó al vacío había una empleada de limpieza y en el área donde cayó había un jardinero, los cuales no observaron a nadie más en la zona tras el incidente.[7]
Referencias[editar]
- ↑ a b c Cierra, Gerardo (10 de noviembre de 2023). «“Mi héroe”: Hijo de Frank Suárez habla sobre la muerte de su padre». TampaHoy. Consultado el 20 de mayo de 2024.
- ↑ a b «¿Quién es FRANK SUÁREZ?». 2018. Consultado el 21 de mayo de 2024.
- ↑ a b Lucía Martínez, Olga (26 de febrero de 2021). «Frank Suárez, el hombre que habló de obesidad». El Tiempo (Colombia). Consultado el 20 de mayo de 2024.
- ↑ «NaturalSlim® — ¡Despierta tu Metabolismo!». Consultado el 20 de mayo de 2024.
- ↑ a b c d Gutiérrez, Inés (22 de febrero de 2021). «Dieta 3x1: adelgaza restaurando tu metabolismo». Vanitatis. Consultado el 20 de mayo de 2024.
- ↑ Leudo Mejia, Valentina (27 de febrero de 2021). «Esto fue lo que concluyó la investigación de la muerte de Frank Suárez». El Tiempo (Colombia). Consultado el 20 de mayo de 2024.
- ↑ Rosario, Frances (27 de febrero de 2021). «Policía concluye investigación de la muerte de Frank Suárez». Primera Hora (Puerto Rico). Consultado el 20 de mayo de 2024.