Discusión:Vitamina B6
Estructura del piridoxal fosfato[editar]
He visitado la página en inglés y aparece la molécula dibujada tridimensionalmente. No sé quién las dibuja pero supongo que siguen una fotografía realizada a través de sofisticados microscopios donde algunos átomos ocultan otros. El error del gráfico es el siguiente: el anillo tiene en el vértice un nitrógeno y a la derecha tendría que aparecer un C-H3. Curiosamente en la versión española el gráfico aparece rotado 180º por lo que el C-H3 tendría que aparecer a la izquierda y no a la derecha. En cualquier caso, no aparece tampoco el C-H2, a derecha e izquierda, según la rotación o perspectiva, del átomo del nitrógeno.--Pegaso2005 (discusión) 17:36 11 feb 2011 (UTC)
Dosis recomendadas[editar]
De la entrada en inglés (y no es erróneo): "The United States RDA varies between 1.3 mg and 2.0 mg, depending upon age and gender." Sobre el resto no sé si está bien porque no soy experto. Manuel.
Para completar los datos del amigo Manuel diré que en adultos la dosis recomendada sería 2.1mg/d, en lactantes 0.3 mg/d y en embarazadas 2.5 mg/día.
También decir que los suplementos de vitamina B6 no tienen efectos sobre el síndrome premenstrual ni en toma de anticonceptivos.
El consumo normal en suplementos es de 10–50 mg al día; sin embargo, los médicos pueden recomendar dosis más altas para ciertos trastornos. Dudas o preguntas: www.healthnotes.com
PS. Deben expresarse con respecto, seriedad y con buena acción porque esta página es utilizada por miles de personas alrededor del mundo y entre ellos niños o personas que necesitan una información buena para realizar sus trabajos investigativos. Es una critica constructiva.
¿Alguien podría decirme qué es un enutrosito? Por favor no pongan información al azar. Voy a quitar esa parte mientras el que lo puso la corrige.
Beneficios B6[editar]
Hola
Creo que esta sección debería suprimirse o mejor aun modificarse poniendo que precisamente aunque se ha creido que la vitamina B6 mejoraba el SPM no parece que eso sea cierto. Aporto aqui 2 enlaces a Medline a sendos trabajos de revisión donde se dice que, o no sirve para el SPM o los resultados son inciertos.
--Yago | Dime que opinas 10:02 14 jul 2009 (UTC)
Fuentes apropiadas de Vitamina B6[editar]
Esta línea parece editada por alguien con malas intenciones.
"Se encuentra en ... alimentos ricos en azúcares refinados, aditivos y colorantes." --Jaayll (discusión) 21:54 5 jul 2010 (UTC)
Toxicidad[editar]
En el artículo en inglés hay una amplia descripción de los efectos negativos de la ingesta excesiva de Vitamina B6, con amplias referencias a documentación. Carezco de los conocimientos médicos necesarios para hacer una traducción adecuada, pero parece importante incluir aquí este aspecto.--88.27.19.207 (discusión) 18:22 23 jun 2013 (UTC)
Falta mencionar las fuentes de vitamina B6[editar]
Estoy leyendo bastantes artículos en Wikipedia sobre las vitaminas. Y hasta ahora en todos los artículos que he leído hay un apartado en el que se indican las fuentes de vitamina correspondiente al artículo. En este artículo he echado en falta ese apartado en el que se mencionen cuáles son las fuentes que aportan la vitamina B6. Jordy1969 (discusión) 21:34 1 may 2020 (UTC)
Lo publicado por mí ha en esta discusión ha sido un error de apreciación. Pido disculpas al editor del artículo. He intentado borrarlo pero no he podido. Lo siento. Jordy1969 (discusión) 21:39 1 may 2020 (UTC)